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Mama and me - Unser Kurs für Mütter und ihre Babys

Unter Anleitung den eigenen Körper wieder neu kennenlernen, Übungen, die dich wieder fit machen werden und genau auf die Phase nach der Rückbildung abgestimmt sind - und natürlich ist dein Baby mit dabei. Bewegung und Spaß mit Musik, mal sportlich, mal sanft.
Du lernst eine rückenfreundliche Körperhaltung, richtige Atmung beim Training, rückenfreundliches Tragen und Heben des Babys, weitere Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und kannst deine allgemeine Fitness verbessern.

Status:

Kursnr.: 242TS6124

Beginn: Do., 23.05.2024, 11:00 - 12:15 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Götzstr. 22; Bewegungsraum

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)